出社時の歩数

今朝はあいにくの雨空。

雨は弱いので、洗濯物はベランダに。

昨日は久しぶりの出勤で疲れました。

心身共に。

歩数は7168歩。

結構歩いてますね。

毎日出社してた時は平均1日5500歩くらい。

在宅してた一昨日は128歩、、、

久しぶりに会社で会うと話が弾む。

楽しい時間だけれども、びっくりするくらい疲れが‼️

こりゃ、在宅してたら表情筋も衰えるわけです。。