今日は天気が良くなりそうですね。
洗濯機3回転かな。
『最高のテレワーク空間』尾田恵
を読みました。
前半はあまり惹かれず斜め読み。
後半参考になったのが、光は使い方によって刺激になり人を疲弊させるということ。
書かれていた次の事を実践しようと思いました。
●デスクライトを壁に向ける。
●シーリングライトの調光機能で夜はオレンジの光に変える。
仕事や勉強は白色の光でとこれまでは思っていましたが、脳をリラックスさせて能率を上げる事も大切なんですね。
また白い壁は光を反射して、リラックス出来ないというのは、たしかに納得です。。
ためになりました。
