今朝は快晴。気持ちがいい! 半月前、白ジーンズの後ろ姿が酷かったことがきっかけで、YouTube見ながらの体型改善を開始しました。 まずはヒップアップを。 次に凝り固まった首のストレッチを追加。 1週間前からは下っ腹のだらし無さ改善目的に腹筋を追加し…
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